Den Zustand Ihrer Nägel verstehen
Bevor Sie nach einer Lösung für Ihr Problem suchen, müssen Sie die Ursachen verstehen. Andernfalls besteht eine 50:50-Chance, dass Sie Ihren Nägeln nicht das geben, was sie wirklich brauchen! Und es überrascht nicht, dass die Liste lang ist: häufiger Umgang mit Chemikalien, falsche Nagelpflege (zu kurz schneiden, daran knabbern, zu oft feilen), Stress, Mangelerscheinungen oder auch Krankheiten…
Unsere Nägel werden durch unsere täglichen Aufgaben stark beansprucht und können dadurch sehr brüchig werden. Hier sind einige Tipps, um Ihre Symptome schnell zu erkennen:
Meine Nägel sind geriffelt, was kann ich tun?
- Wenn die Rillen vertikal und nicht sehr tief sind, besteht kein Grund zur Sorge: Dies ist in der Regel auf den natürlichen Alterungsprozess des Nagels zurückzuführen. Pflegen Sie Ihre Nägel regelmäßig mit Pflegeöl und verzichten Sie im Alltag auf Nagelknipser: Ersetzen Sie diese durch feine Feilen, die Ihre Nägel nicht angreifen. Verzichten Sie nicht aus Angst, Ihre Nägel noch mehr zu schwächen, auf eine schöne Maniküre, und entscheiden Sie sich für wiederverwendbare Kunstnägel, die mit kleinen Klebepads befestigt werden. Da diese weitaus schonender sind als Flüssigkleber, können Sie eine schöne Maniküre über eine Woche lang ohne Risiko tragen!
- Sind die Rillen vertikal und tief, kann es sich um einen Mangel oder eine Hauterkrankung handeln. Suchen Sie umgehend einen Arzt auf, um eine auf Ihr Problem abgestimmte Behandlung zu erhalten.
- Sind die Rillen horizontal, ist die Nagelmatrix betroffen. Der Grund dafür ist eine übermäßige Maniküre. Um dem abzuhelfen, verzichten Sie eine Zeit lang auf Maniküren und pflegen Sie Ihre natürlichen Nägel! Massieren Sie sie regelmäßig mit feuchtigkeitsspendenden Ölen, wie zum Beispiel Pflegeöl, und nehmen Sie Vitamine für das Nagelwachstum ein (Vitamin B und D oder Zink).
Meine Nägel sind weich, was kann ich tun?
Sie ahnen es sicherlich schon, und Sie haben völlig Recht: Weiche Nägel sind das Ergebnis einer zu häufigen Einwirkung von Wasser. Um dem entgegenzuwirken, ändern Sie Ihre Gewohnheiten und schützen Sie Ihre Nägel! Das lässt sich durch ganz einfache Maßnahmen im Alltag erreichen, wie zum Beispiel das Tragen von Handschuhen beim Abwasch oder das Vermeiden von zu heißen und zu langen Duschen.
Sie können Ihre Nägel auch mit einem geeigneten Unterlack oder wiederverwendbaren Kunstnägeln schützen: Das ist ideal, um ihr Aussehen zu verbessern und sie vor allem vor äußeren Einflüssen zu schützen.
Wenn Sie Vertiefungen in Ihren Nägeln bemerken, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen, da dies ein Anzeichen für Eisenmangel sein kann.
Meine Nägel sind gelb, was kann ich tun?
Tabak und für Ihre Nägel ungeeignete Produkte sind sehr oft die Ursache für deren Gelbfärbung. Bestimmte Gewürze wie Safran, Kurkuma oder auch Curry können Ihre Nägel ebenfalls verfärben. Die beliebteste Methode, um Ihre Nägel aufzuhellen, besteht darin, sie 10–15 Minuten lang in einem Bad mit folgenden Zutaten einweichen zu lassen:
- Zitrone
- Natron
- weißem Essig
Wenn Ihr Nagel jedoch gelb und dick ist und sich ablöst, handelt es sich wahrscheinlich um einen Pilz und eine Pilzinfektion. Hier sind einige natürliche Heilmittel, die Ihnen bei der Behandlung einer Pilzinfektion helfen können:
- Ätherisches Teebaumöl: Es ist bekannt für seine antiseptischen, entzündungshemmenden und antimikrobiellen Eigenschaften und eignet sich daher perfekt für solche Fälle. Tragen Sie es mehrmals täglich auf, um den für die Pilzinfektion verantwortlichen Pilz abzutöten.
- Apfelessig : Verdünnen Sie zwei Esslöffel Apfelessig in einer Schüssel mit lauwarmem Wasser und weichen Sie Ihren Nagel etwa fünfzehn Minuten lang ein; wiederholen Sie diesen Vorgang zwei- bis dreimal täglich.
- Lavendel- und Kokosöl: Bekannt für ihre antimikrobiellen Eigenschaften, sind sie ein echter Verbündeter bei der Behandlung Ihrer Pilzinfektion. Tragen Sie sie mehrmals täglich auf den betroffenen Nagel auf.
Bitte beachten Sie, dass diese natürlichen Heilmittel keinesfalls eine ärztliche Diagnose und eine vom Arzt verschriebene Behandlung ersetzen. Wenn Ihre Symptome anhalten, sollten Sie einen Hausarzt oder einen Dermatologen aufsuchen.
Meine Nägel spalten sich und bekommen Risse – was kann ich tun?
Putzen Sie die Wohnung und spülen Sie das Geschirr ohne Handschuhe? Schwören Sie auf Ihren Lieblingsnagelschneider? Verbringen Sie Stunden unter der Dusche bei 40 Grad? Lassen Sie regelmäßig eine Maniküre machen und verwenden dabei keine besonders hochwertigen Produkte? Pflegen Sie Ihre Nägel nie oder nur sehr selten, indem Sie sie mit geeigneten Ölen und Cremes einmassieren?
Wenn Sie sich darin wiedererkannt haben, ist es Zeit, Ihre Nägel zu verwöhnen! Dazu müssen Sie einige Ihrer Gewohnheiten ändern.
- Tragen Sie Handschuhe, wann immer Sie Produkte verwenden, die Ihre Nägel angreifen könnten.
- Verkürzen Sie die Dauer Ihrer Duschen.
- Vermeiden Sie es, Ihre Nägel zu schneiden, und feilen Sie sie stattdessen lieber mit einer feinen Feile.
- Sobald ihr einen Riss entdeckt, feilt ihn ab, damit er sich nicht weiter vertieft.
- Pflegen Sie Ihre Hände und Nägel täglich mit geeigneten Ölen, insbesondere nach dem Entfernen Ihrer Nagellacke!
Fazit
Zusammenfassend finden Sie hier unsere wichtigsten Tipps, die in jedem Fall dazu beitragen, die Qualität Ihrer Nägel zu verbessern und sie stärker und gesünder zu machen :
- Verbessern Sie Ihre Gewohnheiten und schützen Sie Ihre Nägel im Alltag! Tragen Sie bei handwerklichen Tätigkeiten Handschuhe und verbringen Sie weniger Zeit unter der Dusche.
- Entscheiden Sie sich bei Ihrer Maniküre für einfache Lösungen, die nur eine sehr geringe Vorbereitung des Nagels erfordern, wie zum Beispiel wiederverwendbare Kunstnägel, die mit Klebepads befestigt werden.
- Tragen Sie nicht das ganze Jahr über ununterbrochen künstliche Nägel und lassen Sie Ihre Nägel zwischen den einzelnen Anwendungen mindestens 2 bis 4 Tage an der Luft atmen. Nutzen Sie diese Zeit, um sie mit geeigneten Pflegeprodukten mit Feuchtigkeit zu versorgen.
- Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel für die Nägel ein: Silizium, Zink oder auch Vitamin B8.